ダイエットを始めました。月曜断食云々と言うやつです。 月曜日・断食 火曜〜金曜・朝：ヨーグルトや果物・昼：おかずのみ・夜：野菜中心（アルコールOK 土日・何でもOK というメニューらしいです。 現状 身長：165センチ体重：76.5Kg ものすごいダメですね…